金亚洲游戏网-中超这个冬窗太冷,7队未引进新外援,15人总花费不及巴坎布一人

金亚洲游戏网-中超这个冬窗太冷,7队未引进新外援,15人总花费不及巴坎布一人

2月28日,中超冬季转会窗口正式关闭,但是相比以往,今年的转水市场明显没有太高的热度。从目前已经确认的信息来看,新转入的外援仅15人,其中8人公开了转会费,总费用一共达到了3010万欧元。剩下的7人中,1人是自由转会,1人是租借,剩下5人的转会费不可能太高。新转入的这些外援,总转会费可能还不及巴坎布一人。

公开信息显示,广州恒大虽然转会动作频频,但主要是内援出租或租借回归,并没有引入新的外援。北京国安冬窗有大动作,从天津泰达引进杨帆,并且租借了阿兰,但是外援方面并没有新人,比埃拉属于租借回归。河南建业的多拉多、广州富力的费尔南迪尼奥属于租借回归,上海申花的姆比亚上赛季在卓尔效力,而且是自由转会,天津泰达、天津天海均未引进外援。

从这个数据来看,中超一共有7支球队没有引进新外援,或者是租借回归,或者是在已经在联赛效力的外援,要么是干脆零引援。另外9支球队中,动作最大的当属大连人,他们一共引进了2名新外援,分别是费耶诺德的萨姆·拉尔森和尤尔加登的丹尼尔森,两人的转会费均是500万欧元,总转会费达到了1000万欧元。不过,相比去年的挥金如土,今年的确动作小了很多。

这个冬窗的标王则是来自上海上港,他们从全北现代引进了里卡多·洛佩斯,一共花费了546万欧元。这个转会费,对比当年引进奥斯卡、胡尔克简直是天壤之别,奥斯卡的转会费高达6000万欧元,胡尔克也达到了5580万欧元。上一个转会窗口,上海上港引进阿瑙托维奇也花费了1500万欧元。两相对比之下,的确显得有点寒酸。不过,洛佩斯的能力有目共睹,他应该能够给上港带来帮助。

此外,在15名外援中,仅有4人来自五大联赛,但只有2人公布了转会费。江苏苏宁从西甲阿拉维斯引进了瓦卡索,一共花费了270万欧元。武汉卓尔则是从西甲的塞维利亚引进卡里索,转会费为200万欧元。其他公布了转会费的中超新外援包括石家庄永昌的奥斯卡,由于他之前在中甲,所以也把他放在这个行列,转会费达到了394万欧元。山东鲁能的卡达尔和河北华夏的保利尼奥,转会费均是300万欧元。

以上8名新外援,都公布了转会费,一共达到了3010万欧元。重庆斯威的西里诺属于自由转会。石家庄永昌的罗慕洛、苏祖(来自法甲梅斯),青岛黄海的亚历山德里尼、武科维奇、米纳拉(从拉齐奥租借),河北华夏的梅米舍维奇等人并没有公布转会费。即便如此,这些人加起来,应该总花费也不及4000万欧元,还不如巴坎布一人,就更别说奥斯卡、胡尔克、特谢拉、保利尼奥等人了。

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金亚洲-31+4!赢太阳,罗斯关键时刻立功,艾顿难受啊,一人给布克机会了

金亚洲-31+4!赢太阳,罗斯关键时刻立功,艾顿难受啊,一人给布克机会了

北京时间2月29日,活塞客场对阵太阳,最终活塞以113-111成功击败了太阳,这也让活塞终于结束了自己的7连败。虽然从现在来看两队打进季后赛的希望都是不大,但是因为近来两队的状态都一般,因为这两队都是需要赢球来帮助球队找回一些状态,尤其是活塞这里急需用胜利来帮助球队提高士气。果真在比赛中活塞打出了自己的状态,在罗斯关键时刻立功的情况下,最终活塞赢下了比赛的胜利。但是艾顿难受啊,1人真给布克机会了。

本场比赛一开始,活塞依靠罗斯等人的发挥占据了领先优势,只不过后面太阳这边逐渐的找到进攻侵略性,也开始慢慢的缩小比分,不过米哈伊柳克在末尾的发挥,还是让活塞在第一节比赛结束的时候中占据了5分领先。第二节比赛中两队进攻陷入停滞,但是太阳这边还是抓住机会,趁机反超了比分,虽然艾顿的发挥让太阳占据优势,只不过罗斯的发挥让活塞追上比分,但是最终在亨森的罚球下,半场比赛结束太阳领先1分。下半场比赛中,活塞的失误让自己处于一个弱势之中,只不过随着活塞开始命中三分的时候,活塞也成功地占据了领先。第四节比赛中,活塞依靠罗斯在关键时刻的发挥,最终赢下了比赛的胜利。

本场比赛中罗斯再次打出了爆发的表现,在关键时刻罗斯命中后仰跳投帮助活塞稳居局势,最终布克绝杀失败,让活塞取得了比赛的胜利。可以说如果不是罗斯在关键时刻立功,活塞恐怕是难以取得比赛的胜利,全场比赛下来罗斯得到了31分3篮板4助攻的数据,可以说罗斯为了活塞赢球是真的尽力了。只不过对于罗斯来说,哪怕罗斯在比赛中拼尽全力,这个赛季的活塞恐怕也是难以打进季后赛了,应该说罗斯留在活塞是真的浪费了自己的天赋,毕竟以罗斯的能力现在是完全可以帮助到夺冠赢球,他会是夺冠球队的一个美好拼图。

而艾顿在这场比赛中也是真的尽力了,全场比赛下来12中10很高效地砍下了20分10篮板3助攻的数据,可以说艾顿有着这样的表现是真的兑现了自己的天赋,而且在关键时刻艾顿抢到篮板让布克命中两分缩小比分,之后活塞传球失误艾顿更是控制球权喊出了暂停,可以说艾顿在这场比赛中是真的尽力了,但是最终太阳没把握住机会,让球队输掉了比赛,看到这样的情况艾顿是真的难受啊,毕竟以艾顿已经是展现出了自己的天赋,只不过现在太阳却难以赢球。

同时在这场比赛中1人是真的给了布克机会,敦布亚的发球出现了失误,是给了布克绝杀的机会,但是最终布克却没有把握住机会。应该说作为球队的核心领袖,布克应该在比赛中拿出更好的表现,但是说实话现在的布克显然还是需要努力,全场比赛下来布克得到了26分6篮板6助攻的数据。虽然布克的数据是不错,但是布克带领球队赢下的比赛却真的不多。

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金亚洲-湖北恩施骑师覃勇在澳洲斩获第46冠!中国唯一有海外执照的职业骑师

金亚洲-湖北恩施骑师覃勇在澳洲斩获第46冠!中国唯一有海外执照的职业骑师


种公马“劲鼓节拍”

  当地时间2月28日,中国湖北恩施土家族骑师覃勇在澳大利亚迎来第46个冠军头马!在新南威尔士州北部河流地区的卡西诺(Casino)赛马场第二场途程1400米、奖金2.2万澳币的比赛中,覃勇策骑4岁骟马“快乐弗兰克”(Happy Frank)以4.5个马位的超大优势夺冠!值得一提的是,这是这匹赛驹职业生涯12次出战的首个冠军!这已经不是覃勇第一次为一匹赛驹带来首冠,覃勇目前在澳大利亚的胜率达到9.3%。

  四岁骟马“快乐弗兰克”目前12战1冠1亚1季,新赛季1冠1季,父系是“劲鼓节拍”(Drumbeats)。“劲鼓节拍”是明星种公马“利得精选”(Redoute‘s Choice)子嗣,职业生涯18战3冠3亚3季,包括1场二级赛冠军、1场三级赛冠军以及1场表列赛冠军,并且在著名的一级赛唐加士打一哩赛(Doncaster Mile)跑获第四名。

  覃勇:创造多项海外赛马纪录的中国骑师

  CHC杰士马主俱乐部/伊泰大漠马业旗下明星骑师覃勇是唯一一个在澳大利亚拿到骑师执照的中国大陆骑师。在澳大利亚,覃勇要和当地以及其他国家的精英骑师们“真刀实枪”的比拼,覃勇的取得的每一个冠军头马个个都赢得极其不易!覃勇独自闯荡澳大利亚已经进入第三年,每一次成绩的取得都有着常人无法想象的付出,大陆赛马网曾在澳洲采访覃勇,当时两次关于覃勇日常训练生活的报道引起很多人的关注,也让大家了解到在赛马发达国家努力奋斗、不断前行的覃勇。详见→[不到两个月驱车近18000公里去各个赛场、来不及吃冷掉的盒饭…覃勇在澳洲的成功不是偶然]和[凌晨2点起床训练,开车3小时比赛:覃勇身穿红黄五星彩衣策骑CHC赛马澳洲夺冠!]

  图:覃勇2016年巴巴多斯夺冠冲刺瞬间,这是首位在国外职业赛事中夺冠的中国骑师

  当然,更为重要的是,覃勇在CHC杰士马主俱乐部和内蒙古伊泰大漠马业的支持下,有了一个非常难得的施展平台。一直致力推动支持中国骑师、中国马匹、中国马主及中国赛马业走向国际的“CHC杰士马主中国梦计划”由CHC杰士马主俱乐部(China Horse Club)于2015年正式启动。“CHC杰士马主中国梦计划”项目的宗旨目标之一,就是助力中国优秀的年轻马业人才得到在国际舞台锻炼和展示的机会。此项计划已经成功助力本土中国骑师“走出去”登上国际赛事舞台,也把国际专业精英“引进来”进行了各项交流及培训项目。

  图:覃勇夺得加勒比奖金最高赛事“圣卢巅峰杯”冠军

2020年,“CHC杰士马主中国梦”计划已持续进行至第五年,覃勇无疑是最大的受益者。此外,我们还看到陈黎、刘傲、周君泽等年轻骑师也得到了在海外高水平赛马国家训练、参赛的机会。2020年,祝愿每一位中国赛马的追梦人越来越好!

  (文章来源于大陆赛马网)

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金亚洲首页-四两拨千斤!锡安反击空接暴扣变上篮,滞空换手太飘逸了

金亚洲首页-四两拨千斤!锡安反击空接暴扣变上篮,滞空换手太飘逸了

今天鹈鹕和骑士的比赛备受瞩目,这场比赛锡安面对乐福是很多人希望看到的情况,近期锡安的表现依旧稳定而出色,他已经连续砍下了9场20+的数据了,在新秀榜中也已经升到了第二名。同时英格拉姆的表现也很出色,他所在的鹈鹕很有希望进入到季后赛。而骑士方面今天伤兵满营,德拉蒙德、麦金尼和艾克萨姆缺席。

首节比赛锡安就展现出了自己高效的一面,他接到鲍尔传球之后飞身上篮打进,随后他用力量生吃特里斯坦成功,放篮打进。锡安前场接到鲍尔四分卫长传之后快速得分,之后费沃斯前场篮板摘下之后给到锡安,状元郎双手暴扣得分。鹈鹕在锡安的带领下缺了两位数的领先优势,马上霍勒迪传球,锡安上篮将优势进一步扩大,锡安单节5中5,表现相当强势。

次节凯文-波特上篮被梅利大帽,随后的转换进攻,鲍尔反击传球,锡安本来想扣篮,但是在空中有了不同的选择,换到了自己的左手上篮得分,这个球大家都以为是空接暴扣,但没想到的是锡安用这样四两拨千斤的做法直接上篮,相当的飘逸,这个球也直接打停了骑士。不得不说状元签的状态太好了。

骑士首发:加兰德、塞克斯顿、奥斯曼、乐福 、特里斯坦!

鹈鹕首发:鲍尔、霍勒迪、英格拉姆、锡安、费沃斯!

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金亚洲游戏网-23分惨败!篮网爆冷遭东部垫底吊打,三大年轻核心合砍81分

金亚洲游戏网-23分惨败!篮网爆冷遭东部垫底吊打,三大年轻核心合砍81分

北京时间2月29日,NBA常规赛老鹰主场迎战篮网。此役篮网首节一度领先13分,不过老鹰随后外线3分打开,第二节中段打出15-2反超。第三节雷迪什大爆发,单节6中6狂轰17分,老鹰带着10分领先进入末节。最后一节老鹰稳住优势,最终主场141-118爆冷击败篮网,摆脱东部垫底的同时,也让篮网的排名跌至东部第8。老鹰此役3人组特雷杨、科林斯和雷迪什发挥出色,合砍81分。

数据方面:老鹰特雷杨22分14助,科林斯33分13板,雷迪什26分,赫尔特15分,亨特18分10板;篮网丁威迪24分13助,勒维尔18分,哈里斯18分,坦普尔16分。

比赛开始,普林斯和勒维尔连得4分,科林斯和亨特连得5分回应,哈里斯上篮得分,科林斯内外开花再得5分,丁威迪和普林斯连中两记3分,特雷杨和科林斯连续得分,丁威迪3分再中,哈里斯突破再中,坦普尔3分飙中,小乔丹暴扣,坦普尔3分再中,篮网29-16领先。科林斯和费尔南多连得4分,雷迪什3分飙中,古德温再拿5分,老鹰追到只差2分,坦普尔和勒维尔连得4分,首节篮网36-29领先。

第二节,赫尔特中投命中,小乔丹连续暴扣,勒维尔3分飙中,篮网再次领先10分。亨特3分命中,科林斯补篮得分,费尔南多和科林斯继续命中,雷迪什和赫尔特连续3分飙中,老鹰追到50平。特雷杨反击2+1打成,随后老鹰连续罚球,在打出一波15-2的攻击波后,老鹰57-50反超。普林斯和坦普尔连续3分止血,赫尔特3分也来,哈里斯3分再中亨特3分回应,半场老鹰68-62反超。

第三节,阿伦2+1打成,特雷杨3罚2中,雷迪什反击暴扣,哈里斯3分再中,特雷杨连得4分,亨特和雷迪什连续3分命中,老鹰已经83-70领先13分。丁威迪终于得分,雷迪什3分再中,勒维尔和普林斯连得5分,蒂格篮下得分,普林斯3分还有,特雷杨3分回应。雷迪什彻底爆发,再中两记3分,丁威迪内外开花连得5分,老鹰104-94领先。科林斯3分继续,勒维尔反击2+1打成,三节老鹰108-98领先。

第四节,坦普尔和勒维尔连得4分,蒂格和赫尔特回应,亨特坦普尔再拿4分,老鹰116-104打停篮网。费尔南多继续命中,特雷杨突破得分,哈里斯突破回应,丁威迪3分飙中,勒维尔反击得分,篮网追到111-122。但老鹰随后打出一波10-0,篮网撤下全部主力宣告放弃比赛,最终老鹰主场击败篮网。

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金亚洲-险胜绿衫军并非真正实力!莫里斯终于到位,鹈鹕状元是新的试金石

金亚洲-险胜绿衫军并非真正实力!莫里斯终于到位,鹈鹕状元是新的试金石

对于洛杉矶湖人队来说,现在的他们或许才是本赛季最完整的形态。

在此前对阵波士顿凯尔特人队的比赛里,湖人队直到最后时刻才依靠詹姆斯和“浓眉哥”安东尼-戴维斯的发挥艰难拿下比赛,以114比112在主场完成复仇。但是这样的胜利显然不能令人满意,凯尔特人队前锋塔图姆狂轰41分也给湖人队敲响了警钟。不过湖人队也有足够的理由:他们的强援还没到。

在跟凯尔特人队的比赛开始之后,湖人队才宣布自己正式签下了被底特律活塞队裁员的马基夫-莫里斯,后者自然是无缘参加跟凯尔特人队的比赛。平心而论,大莫里斯并非超级球星,但是他作为一个摇摆前锋正好是湖人队需要的补强类型。在大莫里斯加盟之后,湖人队能够让詹姆斯全身心地成为组织前锋,而库兹马也能变回熟悉的小前锋。

这样一来,湖人队的阵容才算是真的完整,接下来对阵新奥尔良鹈鹕队的锡安-威廉森才是检验他们阵容的最好机会。

近期,锡安状态神勇,已经连续8场比赛的个人得分超过20分,鹈鹕队也是胜多负少,迫近一个季后赛的席位。若是能够最终挤掉西部第八的孟菲斯灰熊队,那么鹈鹕队很有可能在季后赛首轮面对湖人队,于是这样一场常规赛就成了季后赛首轮预演。

锡安的力量之强悍,波特兰开拓者队的中锋怀特塞德已经深有体会。要知道,詹姆斯、浓眉哥以及霍华德也曾是选秀状元,这一场比赛也可以被视为状元对决,非常值得期待。

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金亚洲首页-每一颗爱心都不应被辜负

金亚洲首页-每一颗爱心都不应被辜负

  原标题:每一颗爱心都不应被辜负(金台随笔)

  最近,面对新冠肺炎疫情,老人捐款该不该收的话题引发一些讨论。其实,大家关心的不仅仅是老人,包括那些本来生活就相对不富足的人,他们在疫情中的捐赠,该如何看待和对待?

  灾疫无情,人间有爱。首先必须向这些无私奉献的人致敬。当被问到为什么愿意拿出自己的积蓄时,很多人说得很平淡:“国家有难,当尽一份力。”而这份力,有的几乎是个人的全力,这是真正令人动容的地方。很多人听罢落泪,很多人则开始思考自己能为防控做些什么。在这个意义上,对此类爱心行为的传播,不意味着、也不可能是要鼓励和倡导更多生活拮据的人出来捐款。恰恰相反,它的真正影响在于,不仅让我们感受到温情与爱,更激励有能力、有财力的人行动起来。换句话说,我们无论如何不能忽视了这种捐赠本身的精神价值。

  话说回来,感动的同时,怎样避免捐赠人因超出能力范围的捐赠而影响生活,是不容忽视的问题。党的十九届四中全会强调,重视发挥第三次分配作用,发展慈善等社会公益事业。有学者认为以慈善为主的“第三次分配”,就是在道德感召下,公民自发完成的资金向需要帮助的人流动的过程。在许多人眼里,这“第三次分配”就像是一只促进社会公平正义的“温柔之手”,是市场“无形之手”和政府“有形之手”的有益补充,有利于缩小社会差距。因此,无论从个人生活还是公共利益的角度出发,都有必要温柔地拦下那些超出个人能力范围实施捐赠的好心人,倡导一种“力所能及的慈善”。

  说起来容易,做起来难。如果前来捐款的老人劝都劝不住,怎么办?对于主动献出的爱心,总不能强制退回吧?同时,又该怎样准确识别一个人的捐赠符合其收入水平?要解决这些问题,不能仅靠工作人员的洞察、劝说,而必须在制度设计上做一些“线串针眼”的精细活。比如有人建议,可以把老人的捐赠放入信托基金,用年化收益行善,本金则可以撤回,以备老人不时之需。再比如,捐赠机构是否可以和相关部门实现数据联网,当捐赠名单中出现本就属于社会救济的对象时,有针对性地做好劝导和保障工作。任何人的爱心都不应被辜负,更应该被珍惜。要通过精巧的制度设计、细致扎实的工作,让每一滴善意都能找到其发挥最大能量的方式。

  其实,当我们讨论“老人捐款该不该收”、倡导“力所能及的慈善”时,也意味着整个社会对慈善、公益的认识和理解在不断深化。今天,当物质极大丰富、收入普遍提高,怎样设计出更科学、合理的慈善和公益制度,确保最需要帮助的人得到帮助,同时进一步缩小整个社会的收入分配差距,是发展起来以后带来的新课题。

  令人欣慰的是,无论时代如何变化,慈善和公益背后的那种“一方有难、八方支援”的精神,早已融入中国人的血液、刻入中国人的基因,也成为这个国家一路走来、战胜各类风险挑战的巨大动力。俗话说“危中有机”,疫情又何尝不是我们解决问题进而推动慈善和公益事业向前发展的一次契机?更深入的思考、更务实的举措,或许就可以从这次“老人捐款该不该收”的讨论开始。

责任编辑:张建利

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金亚洲首页-恒邦股份拟向18名对象非公开发行股份 募资31.7亿元

金亚洲首页-恒邦股份拟向18名对象非公开发行股份 募资31.7亿元

自2月14日再融资新规落地以来,资本市场再融资呈现供需两端热。2月25日一早,恒邦股份早间公告披露《2020年度非公开发行A股股票预案》。拟向18名特定对象发行不超过2.73亿股,募资不超过31.7亿元。

20亿偿还有息贷款 剩余补充流动资金

恒邦股份表示,本次非公开发行的发行对象共有18名,分别为江西铜业、员工持股计划、滕伟、锦绣中和(代“中和资本耕耘1号私募证券投资基金”、“中和锦绣651号私募证券投资基金”、“中和锦绣652号私募证券投资基金”)、长和投资(代“长和锦绣566号私募定增投资基金”、“长和锦绣568号私募定增投资基金”)、辛未中和、长润中和、舒钰强、银沣基金(代“银沣优选成长股权投资合伙企业”)、金浦国调、金浦创新(代“启东金浦国调并购股权投资合伙企业”)、上海盛律(代“上海盛律锦恒私募证券投资基金”、“上海盛律锦邦私募证券投资基金”)、盛世绩恒、上海同安(代“同安定增保8号私募证券投资基金”)、前海开源、财通基金、常州投资、江铜有邻(代“北京有邻金指投资中心”)。

全部发行对象均以现金方式认购本次非公开发行的股票。

其中控股股东江西铜业参与此次非公开发行,拟认购8894.92万股,认购金额为10.33亿元。

公开发行股票的定价基准日为关于本次非公开发行股票的董事会决议公告日,发行价格为11.61元/股,不低于定价基准日前二十个交易日公司股票交易均价14.51元/股的百分之八十。而14.51元的80%是11.608元,所以,此次非公开发行价格卡着再融资新规价格底线,打八折。

本次非公开发行股票募集资金总额不超过人民币31.7亿元。按照发行的发行价格以及各认购对象拟认购的金额计算,本次非公开发行股票的发行数量为不超过2.73亿股,未超过本次发行前公司总股本的30%,即未超过2.7312亿股。

本次非公开发行股票的数量以中国证监会最终核准发行的股票数量为准。最终发行数量由董事会根据股东大会的授权、中国证监会相关规定与保荐人(主承销商)协商确定。

至于募资用途,公司表示,本次非公开发行股票拟募集资金净额将用于补充流动资金及偿还有息借款,其中,20亿元将用于偿还有息借款,剩余全部用于补充流动资金。

总资产将增加 资产负债率将下降

江西铜业在去年初成为恒邦股份的控股股东。

2019年3月4日,江西铜业与恒邦集团、王信恩、王家好、高正林、张吉学签署了《股份转让协议》,受让公司29.99%股份。当年6月26日转让完成,江西铜业直接持有公司27.3亿股,占公司总股本的29.99%,成为公司控股股东,江西省国资委成为公司的实际控制人。

公司表示,本次发行目的主要有三:即补充流动资金、改善资产负债率、员工持股提高企业活力。

在改善资产负债率方面,本次非公开发行募集资金扣除发行费用后全部用于偿还银行借款和补充流动资金,假设本次募集资金到账金额为31.7亿元(不考虑发行费用的影响),以2019年9月30日合并资产负债表数据计算,本次发行完成且募集资金到位且偿还完毕20亿元有息借款后,公司总资产将由150.98亿元增加至162.68亿元,净资产将由45.88亿元增加至77.58亿元,资产负债率将由69.61%下降至52.31%。

公司本次非公开发行股票相关事项已经获得公司第九届董事会2020年第一次临时会议审议通过,根据有关法律法规的规定,尚需获得国家出资企业审核批准、本公司股东大会审议批准(包括同意豁免江西铜业的要约收购义务)以及中国证监会的核准。

自2月14日再融资新规落地以来,资本市场再融资呈现供需两端热。据不完全统计,截至2月24日17时,已有94家上市公司发布或修订再融资预案,其中,89家为非公开发行。从监管维度来看,证监会核发再融资批文速度也有所加快,在新规出台后的一周内就核准了18家。

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金亚洲游戏网-神仙打架的06年得分王竞争多激烈?詹姆斯场均31分仅第3

金亚洲游戏网-神仙打架的06年得分王竞争多激烈?詹姆斯场均31分仅第3

NBA每年得分王竞争,那关注度也是仅次于MVP。可以这样说,常规赛有三大奖项,赛季最佳阵容,MVP,然后就是得分王。如今进入小球时代,球员数据都在井喷,因此场均30分不难。不过在小编心中,竞争最激烈的是2006年的得分王。14年前联盟还是阵地战为主,得分难度比现在大很多,结果那一年得分王竞争,真的是犹如神仙打架异常激烈。特别是你看了得分排名前5的数据,更是能感受到那一年的疯狂!

5:这一年韦德是最大赢家,因为他进入了总决赛最后夺冠。他的火爆状态持续了一个赛季,特别是他的突破,那真的是防不住,内线还有奥尼尔镇守,热火那一年也是东部第2战绩。热火即使有奥尼尔,球队第一进攻点还是韦德,他也是不负众望场均轰下27.2分,只可惜在那一年只排在第5位。

4:06的阿里纳斯还是“大将军”实力,关键时刻绝不手软。他的进攻绝对不止三分这么单一,突破和背身,也是阿里纳斯的强项,若不然他也不会在科比头上拿下60分。他带领奇才进入了季后赛,自己也是场均29.3分,场均得分也是生涯最高。

3:詹姆斯在2006年,不过是进入联盟第3个赛季,他已经是联盟的巨星实力。那个时候詹姆斯还很争强好胜,特别是进攻端,他不想输给任何人。他的“霸王步”突破,简单又粗暴,对方怎么都防不住。那个时候詹姆斯运动能力爆炸,他比现在锡安和字母哥更爆炸,突起来就防不住,他硬是凿出了场均31.4分。

2:2006赛季,是艾弗森生涯巅峰最后一年,因为在那之后,他是看着下滑。艾弗森用“拼命三郎”般的突破,不断冲击内线造犯规,场均11.5次罚球,全是靠身体拼出来的。他真的是孤胆英雄,可惜还是没能把76人带进季后赛。尽管场均轰下了33分,但是这一切显得毫无意义。

1:第一位在那一年就是杀神,谁来都挡不住,此人正是科比。科比在06年太疯狂,各种高分拿到手软,就连新闻记者都在纸媒用“仅得40分”来形容科比。当然最经典还是对阵猛龙砍下的81分,这让科比成为了新世纪后最强得分后卫。场均35.4分,也是科比生涯最高数据,他是力压群雄拿下得分王。神仙打架的赛季,最后赢家还是科比,“黑曼巴”实在是伟大!

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金亚洲-总怀疑自己得病了怎么办?看心理咨询师咋说……

金亚洲-总怀疑自己得病了怎么办?看心理咨询师咋说……

  原标题:总怀疑自己得病了怎么办?看心理咨询师咋说……

  没有任何症状,却总感觉自己得了病?这是心理出了问题。

  不到一个月,单成都市第四人民医院就接到七八百个疫情相关心理咨询电话,每天要接不下30个电话,每个电话保守估计约25分钟的通话时间,下午至夜间的咨询更多。

  疫情下,担忧、害怕、焦虑、无助困扰着部分群体,对此,成都市第四人民医院开通了市内第一条免费的疫情心理援助热线。作为普通市民或是前线医护人员,应该如何稳定自己的情绪,看看专家怎么说吧……

  孩子一反常态

  突然特别强调清洁

  市民汪女士告诉咨询师,自己还在上中学的儿子最近行为十分古怪,“每隔一会儿,就喊我们去洗手,而且非常强调要洗干净,并在一旁监督。”

  了解了初步情况后,咨询师又向汪女士详细询问了一家人疫情下的生活状态。咨询师告诉汪女士,很有可能就是父母言语中透露出来的不安与焦虑影响了孩子,这很可能是孩子行为一反常态的缘由。

  担心自己染病

  每半小时测一次体温

  “我每隔半个小时测一次体温都显示正常,但还是很担心,总觉得自己发热。”咨询者说道。咨询师们认为,这是一种比较典型的问题,不少人都出现了类似的行为,而这种行为的根源在于焦虑。

  咨询师指出,进行心理干预的第一步,便是向对方详细介绍感染后的各种症状,帮助对方排除可能性;第二步是分析为什么会产生这种心理,“一般是在家待的时间太久了,我们会建议对方重新合理安排自己的生活。”

  疫情下,担忧、害怕、焦虑、无助等消极情绪,以及失控行为、安全感缺失、抑郁、急性应激反应等身心症状困扰着部分人群。心理中心咨询组长周游告诉记者,自1月25日热线开通后,每天至少能接到不下30条心理咨询电话。作为市内第一条心理援助热线,成都市第四人民医院的这条线开通于今年1月25日,市内其他四条也陆续于1月26日开通。

  总怀疑自己得病了怎么办

  专家这样说

  总的来说,普通公众应理性从容应对。如果情绪上出现愤怒、烦躁、焦虑、麻木、内疚、无助、不知所措;思维上出现难以集中注意力、低自尊、自责。出现以上情况我们可以尝试以下几种调整方式。首先应关照身体,远离传染源、切断传播途径、提高自身免疫力。其次应当关照心理,可以尝试:1)减少关注频率,避免因信息过载引发的心理负担。特别是睡前不宜过分关注相关信息,减少对情绪的干扰。2)充分利用假期时间做好规划,并认真执行。在条件允许的情况下列一个假期居家活动清单,如听音乐、绘画、阅读、瑜伽、看电影、追剧、写日志、烘焙烹饪、运动、泡热水澡、玩游戏、整理照片、整理房间等。3)处理负面情绪。允许自己表达负面的情绪,积极自我对话。也可以打电话给信任的亲人、朋友,尝试与亲密可信任的人进行沟通。

  心理压力大

  免费咨询看下面

  目前,电话、网络、视频对话三种形式的倾诉渠道全部免费开通。

  一是成都市24小时心理援助热线028-87577510,这个热线其实以前就有,只是1月25日起新增了疫情心理援助的内容。

  二是两条专家热线。专家热线一19102687862,针对抗击新型冠状病毒肺炎的各类隔离人员和抗击病毒的医务人员、相关工作人员,属于预防、防疫、警察、社区管理等特殊岗位心理援助热线,开放时间为每天8:30-17:30。专家热线二19102687863,是普通公众心理援助热线。

  三是网络预约与评估渠道,登录QQ,相应的咨询专家便会与你进行一对一的视频互动。此渠道针对评估筛查出的受新型冠状病毒感染肺炎疫情影响的重点人群,提供连续性的心理援助服务。开放时间为每天8:00-12:00,14:00-17:00,QQ号码为:3177808621。

  另外,该院“96008”成都市心理援助热线紧急开通,提供了更加便捷、高效的专业心理援助,有需要的市民可以拨打咨询。

  成都商报-红星新闻记者 胡挺 戴佳佳

责任编辑:吴金明

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